Antony Fedrigotti: 30 Minuten Stressbewältigung
| Produkttyp: | Hörbuch-Download |
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| Gelesen von: | Sonngard Dressler, Art Veder, Uwe Koschel |
| Verlag: | GABAL Verlag |
| Erschienen: | |
| Spieldauer: | 1 Std. 4 Min. |
| Format: | MP3 128 kbit/s |
| Download: | 61,6 MB (2 Tracks) |
Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äußere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können.
