Thomas Hohensee: Gelassenheit beginnt im Kopf

Wie lässt sich Gelassenheit im turbulenten Alltag finden, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Thomas Hohensee hat eine überraschend einfache Antwort: Das Denken entspannen. Der Bestsellerautor und Entspannungstrainer beschreibt effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden so schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter, als man denkt …