Uta Paetow: Licht-Meditation

Diese geführte Meditation soll mit Hilfe der Gottesmutter Maria das Selbstvertrauen stärken und Selbstzweifel abbauen.

Die Meditation ist ein wirksames Mittel, Belastungen des Alltags besser und leichter bewältigen zu können. Dies passiert nicht sofort und nach einmaligen Hören. Aber bei regelmäßigen Anhören wird eine merkbare Wirkung einsetzen und man kann z.B. Stress besser verarbeiten.

Die Autorin dieser Meditation hat in einer sehr schwierigen Lebenssituation und aus Angst, deswegen ernsthaft zu erkranken, mit Meditation angefangen. Beeindruckt von den positiven Auswirkungen auf Körper und Psyche, würde sie nun gerne auch anderen Menschen zu mehr Gelassenheit verhelfen.

Das Hören der Meditation mit Kopfhörer wird empfohlen.