Claudia Croos-Müller: Schlaf gut
Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
| Produkttyp: | Hörbuch-Download |
|---|---|
| Gelesen von: | Melanie Manstein |
| Verlag: | Audio Media Verlag |
| Erschienen: | |
| Spieldauer: | 1 Std. 18 Min. |
| Format: | MP3 128 kbit/s |
| Download: | 78,6 MB (36 Tracks) |
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Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
