Günther Bisges: Feldenkrais
Starker Rücken, ganz entspannt
| Produkttyp: | Hörbuch-Download |
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| Fassung: | Ungekürzte Lesung |
| Gelesen von: | Günther Bisges |
| Verlag: | Kösel-Verlag |
| Erschienen: | |
| Spieldauer: | 1 Std. 4 Min. |
| Format: | MP3 128 kbit/s |
| Download: | 70,5 MB (18 Tracks + 1 PDF) |
Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu
