Feldenkrais

Starker Rücken, ganz entspannt

Günther Bisges: Feldenkrais
Fassung: Ungekürzte Lesung
Gelesen von: Günther Bisges
Verlag: Kösel-Verlag
Erschienen:
Spieldauer: 1 Std. 4 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 70,0 MB (18 Tracks + 1 PDF)
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Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu

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