Gelesen von Franziska Diesmann
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Abschied und Neubeginn - Bei Trennung bewusst Abschied nehmen: Anleitung zu einem Abschiedsritual, Abschiedsmeditation
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie
Gelesen von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie
Gelesen von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Power-Napping - 10 Minuten / 20 Minuten - mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Stop Alkohol - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training - hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung - Die P&A Methode
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Innere Unruhe Beenden - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Selbstberuhigung, Imagination, Autogenes Training, Atemtechnik, 432 Hz Musik
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Franziska Diesmann: Entspannt Abnehmen - Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Traumhafte Entspannung und gut Schlafen mit Phantasiereisen, Musik & Naturklängen
Gelesen von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann: Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
Gelesen von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Power Meditation Der große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration und Besinnung auf eine große Aufgabe - ZEN, autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und Harmonie
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Burnout Hilfe - 15 Minuten Aufladen mit Autogenem Training: Schwerpunkt Ruhe und Entspannung
Gelesen von Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat: Entspannung "Meer" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad
Gelesen von Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
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